S'abonner
Emission du 25 mars 2026
22 minS'abonner
Chef Dembaga (Mali) : Tartine de chèvre salade d'avocat et crevettesChef Dembaga - Une idée repas sur le pouce, avec le chef Dembaga. Il suffit d'avoir une bonne baguette, un bon fromage de chèvre et le tour est joué : une tartine express au fromage frais, avocat et crevettes.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 03 mars 2026
26 minS'abonner
Bouillon de poisson au lait de coco - Chef Olivia De Souza (Togo)Chef Olivia De Souza - Une recette revisitée avec un produit exotique, le lait de coco. En plus d'être simple à préparer, assez rapide, elle est délicieuse.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 23 févr. 2026
26 minS'abonner
Soupe de Gombos Poissons Fumés - Chef Yumbi (RDC)Chef Yumbi - Découvrez une nouvelle manière de préparer le gombo, grâce à cette soupe de poisson fumé cuisinée par le chef Yumbi
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 08 janv. 2026
26 minS'abonner
Chef Diatta - Fiteu Fou Ou Gua ThiombongChef Diatta (Sénégal) -Le chef sénégalais nous propose sa recette de fiteu fou avec des frites….de patate douce pour cette fois. La patate douce vient apporter un goût sucré qui vient sublimer ce plat déjà délicieux.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 16 déc. 2025
27 minS'abonner
Chef Toudissa - Asiette exotique du Congo-BrazzaLes meilleurs chefs d'Afrique se succèdent sur le plateau et concoctent des recettes réalisées avec des produits locaux.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 09 déc. 2025
26 minS'abonner
Chef Toudissa - Saveur de la savane congolaiseLes meilleurs chefs d'Afrique se succèdent sur le plateau et concoctent des recettes réalisées avec des produits locaux.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 19 sept. 2025
26 minS'abonner
Chef Yumbi (RDC) - Salade tropicaleChef Yumbi - salade fraiche au radis rouge, au navet … recette facile à faire soi-même.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 05 sept. 2025
25 minS'abonner
Chef Yumbi (RDC) : Papaye au pimentChef Yumbi - Frais, piquant et acidulé, découvrons ce déssert de papaye relevé avec du piment.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 29 août 2025
26 minS'abonner
Chef Olivia De Souza (Togo) - Crumble à l'ananasChef Olivia De Souza - Le crumble d'ananas de notre chef du jour est une recette simple et rapide à réaliser. Avec peu d'ingrédients, le tour est joué.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 13 août 2025
26 minS'abonner
Chef Yumbi - RDC - Bar rôtis en écailles et légumes (de saison) d'AfriqueChef Yumbi - Préparé à l'écaille, le bar dévoile toute sa finesse : sa chair, fine et iodée reste ferme. Accompagnés de légumes croquants, la recette du chef est juste sublime...
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 08 août 2025
22 minS'abonner
Chef Yumbi (RDC) : Dame blanche à la noix de cocoChef Yumbi - La dame blanche est une savoureuse petite pâtisserie très parfumée à la noix de coco qui se confectionne facilement et rapidement. Peut être servie aussi bien en dessert ou entremets accompagné d'un bon café ou un thé parfumé.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 25 juin 2025
25 minS'abonner
Chef Avlessi - AlomanChef Avlessi (Bénin) - La feuille d'aloman, aussi appelée Ndole est à l'honneur de la recette du jour
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 28 mai 2025
26 minS'abonner
Boulettes d'attiéké panées - Chef RimaChef Rima - Un apéro croquant et moelleux à base de semoule de manioc communément appelé attiéké qui nous vient de la Cote d'Ivoire.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 28 févr. 2025
23 minS'abonner
Chef Dembaga - Poire pochée bissap et biscuit de croquette ivoirienneChef Dembaga (Mali) - La recette révisitée de la poire pochée au bissap du chef Dembaga du Mali. Le bissap est un jus, que l'on obtient par infusion des fleurs d'hibiscus, qui provient d'Afrique.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 07 févr. 2025
26 minS'abonner
Chef O'miel (Gabon) : Riz au lait et crémeux de corrosolChef O'miel - La crème de corossol est une nouvelle recette permettant de consommer le corossol autrement.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 17 janv. 2025
26 minS'abonner
Chef Rima (Côte d'Ivoire) : Tarte d'avocat, crème à l'ananasChef Rima - Une tarte végétale, qui plus est, légère, gourmande et fruitée à souhait. La saveur de l'ananas et le moelleux ajout de l'avocat font de cette tarte un sublime régal !
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 26 déc. 2024
27 minS'abonner
Chef Toudissa - Maboké de filet de dinde aux légumes et banane plantainChef Toudissa (Congo) - Découvrez une nouvelle recette idéale pour vos plats de fêtes
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 23 déc. 2024
27 minS'abonner
Chef Toudissa - Verrine de fonio et sauce tomateChef Toudissa (Congo) - Découvrez une nouvelle recette idéale pour vos plats de fêtes
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 16 déc. 2024
27 minS'abonner
Chef Toudissa - Maboke de ngolo ou silure au saka saka et bananeChef Toudissa (Congo) - Découvrez une nouvelle recette idéale pour vos plats de fêtes
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 06 déc. 2024
26 minS'abonner
Chef Toudissa - Assiette de fruits exotiquesChef Toudissa (Congo) - Découvrez une nouvelle recette idéale pour vos plats de fêtes avec ce dessert fruité
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 01 nov. 2024
26 minS'abonner
Chef Avlessi - Fondant à la fleur de bissap façon chef AvlessiChef Avlessi (Bénin) - On aime tous le bissap, découvrez-ici un fondant à base de cette fleur
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 11 oct. 2024
26 minS'abonner
Chef O'miel (Gabon) : Beignets de Settecama et soukoutêChef O'miel - Decouvrons ce coupe-faim qui nous vient du Gabon belle petite recette, en plus d'être facile à réaliser est un délice qui vous surprendra agréablement.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 04 oct. 2024
26 minS'abonner
Chef Rima (Côte d'Ivoire) : Gâteau mousse de dégué exotiqueChef Rima - Une recette-dessert aux fruits exotiques et à la saveur douce pour épater et régaler vos invités.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 23 sept. 2024
27 minS'abonner
Chef O'Miel (Gabon) - Tarte aux tofets souvenirs d'enfanceChef O'Miel - Les toffee, les traditionnels bonbons au lait qui ont toujours autant de succès auprès des petits comme des grands revisités en une bonne tarte signée de notre chef du jour.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 13 sept. 2024
24 minS'abonner
Chef Goffin - Tarte tatin d'ananasChef Goffin (Rwanda) - Un dessert facile et rapide à faire , cela change de la traditionnelle tarte tatin à la pomme.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 13 sept. 2024
26 minS'abonner
Chef O'miel (Gabon) : Millefeuilles au mètre à l'essence de noix de palmeChef O'miel - Découvrons la recette rapide et facile de ce dessert de millefeuilles au bon goût de chocolat et à la saveur de noix de palme. Entre amis(es), dans un salon de thé, après le travail pour décompresser ou autour d'un repas en famille.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 30 août 2024
26 minS'abonner
Chef Goffin - Hummus d'avocat aubergine grillée et pois chiche croustillantsChef Goffin (Rwanda) - Vous ne savez pas comment cuisiner vos pois chiches ? C'est sûr qu'un bon humus, c'est vraiment délicieux ! Dans cette recette, le chef Goffin nous etonne avec la préparation des pois chiches croquants et goûteux accompagné des aubergines grillées et des avocats.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 27 juin 2024
24 minS'abonner
Chef Prisca - Corolie de gombos croustillantsChef Prisca Gilbert (Côte d'Ivoire) - Une façon originale de préparer des gombos proposée par notre chef
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 18 juin 2024
25 minS'abonner
Chef Prisca Gilbert - Belle langouste demoiselle de Grand-BassamChef Prisca Gilbert (Côte d'Ivoire) - La chef nous prépare de belles langoustes comme on aime à les manger dans la ville côtière de Grand-Bassam
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 11 juin 2024
26 minS'abonner
Chef Teufack (Cameroun) - Travers de porcChef Teufack - Découvrons aujourd'hui sa recette de travers de porc
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 30 mai 2024
26 minS'abonner
Grosses gambas poêlées au parfum d'arachide - Chef Wakil (Bénin)Chef Wakil - Vous vous demandez bien quel peut être le parfum d'arachide sur les gambas poêlées? Suivez donc la préparation du chef !
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 20 mai 2024
26 minS'abonner
Chef Wakil (Bénin) - Médaillon de boeuf à la purée de patate douce mitonné de légumeChef Wakil - Découvrons la préparation de cette recette revisitée par notre chef béninois Wakil
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 09 mai 2024
27 minS'abonner
Chef Sofia - Tarte baobab et citron vert au miel sauvageChef Sofia (Maroc) - Découvrons la recette gourmande de tarte au baobab et au miel que nous propose le chef Sofia. Un dessert gourmand
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 30 avr. 2024
24 minS'abonner
Chef Sofia - Verrine de cheesecake au bissap et citron vertChef Sofia (Maroc) - Envie de finir votre repas sur un dessert en fraicheur et légèreté ? Voici une verrine de cheesecake au citron et au bissap, parfaite pour finir le repas en douceur.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 29 avr. 2024
26 minS'abonner
Chef Wakil (Bénin) - Gari gnignan aux oeufs brouillésChef Wakil - Facile à faire, le Gari gnignan aux œufs brouillés est une recete simple et rapide.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 11 avr. 2024
26 minS'abonner
Chef Wakil (Bénin) - Civet de moutonChef Wakil - Découvrons la préparation du civet de mouton du chef Wakil
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 08 mars 2024
26 minS'abonner
Chef O'miel (Gabon) : Risotto d'igname aux escargotsChef O'Miel - Un risotto à l'africaine que nous offre notre chef du jour. Decouvrons cette recette qui nous fera passer un bon moment de plaisir gustatif'
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 01 mars 2024
26 minS'abonner
Tartare d'avocat au thon et boule de moutarde vanille glace - Chef O'miel (Gabon)Chef O'Miel - Une recette très originale de tartare de thon, accompagné de sa glace à la moutarde.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 26 févr. 2024
26 minS'abonner
Chef Dembaga (Mali) : Magret de canard au miel et sésame, frites d'ignameChef Dembaga - Laissez-vous tenter par cette recette du chef malien, le magret de canard au miel et sésame, et ses frites d'ignames
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 23 févr. 2024
26 minS'abonner
Chef Olivia de Souza : Munffin à la banane plantainChef Olivia de Souza (Togo) - Notre chef Olivia de Souza, nous fait découvrir un goûter qui va ravir les papilles de petits et grands : le muffin à la banane plantain. Une recette facile à faire, parfaite pour utiliser des bananes très mûres et qui en plus donne à ce muffin une touche de gourmandise très originale avec le doux parfum de la banane.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 29 janv. 2024
26 minS'abonner
Chef Dembaga (Mali) : Ananas rôti au miel et sabayon d'ananasChef Dembaga - Découvez une délicieuse recette de dessert faite avec de l'ananas
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 24 août 2023
25 minS'abonner
Souloukhou Mbalakh - Chef Diatta (Sénégal)Chef Diatta (Sénégal) - Le souloukhou m'balakh est une recette traditionnelle, une sauce à base de pâte d'arachide. Goûtez aux saveurs du Sénégal en la cuisinant à la maison. Les amoureux des épices peuvent se réjouir !Habib Comlan
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 16 août 2023
26 minS'abonner
Chef Rima (Côte d'Ivoire) - Vélouté de pêpêsoupe au poissonChef Rima - Une soupe de poisson consistante dans laquelle on retrouve le bon goût des gambas et des épices pour donner un savoureux pêpêsoupe.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 15 août 2023
26 minS'abonner
Sauce Gombo riche - Chef Wakil (Bénin)Chef Wakil - Le chef béninois nous propose sa sauce gombo riche, une sauce populaire et facile à préparer.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 07 août 2023
26 minS'abonner
Safou farci au maquereau - Chef Teufack (Cameroun)Chef Teufack - Découvrons aujourd'hui sa recette de safou farçi au maquereau
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 31 juil. 2023
27 minS'abonner
Chef Avlessi - Tartare de thon à l'avocatChef Avlessi (Bénin) - Un plat tout en fraîcheur avec ce tartare de thon à l'avocat
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 26 juil. 2023
26 minS'abonner
Chef Olivia De Souza (Togo) - Poivron confitChef Olivia De Souza - Une petite recette, rapide à faire pour obtenir un beau tableau avec toutes les couleurs.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 25 juil. 2023
24 minS'abonner
Chef Dembaga - Mérou aux oignons, fonio aux légumesChef Dembaga (Mali) - Le fonio est une céréale beaucoup consommée en Afrique. Il possède de grandes qualités nutritionnelles et peut être utilisé dans les plats de tous les jours. Avec son petit goût de noix, il est idéal pour réaliser beaucoup de plats. Le chef malien nous le présente en accompagnement de son mérou aux oignons.
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 17 juil. 2023
19 minS'abonner
Larr sow - chef DiattaLe larr sow est un plat à base de farine de mil souvent servi aux jeunes mariés au Sénégal
Disponible plus de 6 moisS'abonner
Emission du 26 juin 2023
25 minS'abonner
Risotto à la feuille de dah - Chef Prisca Gilbert (CI)Chef Prisca Gilbert (Côte d'Ivoire) - Un savoureux risotto à base de feuilles de dah
Disponible plus de 6 mois