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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants.

  • Pays : France
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    Les cerceaux / Dessine un cercle avec ta tête

    Les cerceaux / Dessine un cercle avec ta tête

    6 min

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    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    L'archer / Relaxation tête en bas

    L'archer / Relaxation tête en bas

    7 min

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    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Le toboggan / Relaxation visualisation

    Le toboggan / Relaxation visualisation

    6 min

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    Emission du 14 avr. 2018

    Emission du 14 avr. 2018

    6 min

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    L'étoile / Etirement du visage

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 14 avr. 2018

    Emission du 14 avr. 2018

    6 min

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    L'avion / Le téléphone arabe

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 14 avr. 2018

    Emission du 14 avr. 2018

    6 min

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    Le flamant rose / Le couteau

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants.

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    Emission du 13 avr. 2018

    Emission du 13 avr. 2018

    6 min

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    Le danseur / Balayer la tristesse

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Super héros / Massage Do in

    Super héros / Massage Do in

    7 min

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    La barrière / Une personne que j'aime

    La barrière / Une personne que j'aime

    6 min

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    Le bébé joyeux / Sourire

    Le bébé joyeux / Sourire

    6 min

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    Le chat / respiration griffes de chat

    Le chat / respiration griffes de chat

    6 min

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    Le guerrier / La plume

    Le guerrier / La plume

    6 min

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    La poupée de chiffon / Relaxation tête en bas

    La poupée de chiffon / Relaxation tête en bas

    6 min

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    L'arbre / Les rubans (respiration synchronisée)

    L'arbre / Les rubans (respiration synchronisée)

    6 min

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    Le karaté / L'abeille

    Le karaté / L'abeille

    6 min

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    Le cobra / Massage du ventre

    Le cobra / Massage du ventre

    6 min

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    La galipette / La bulle de bien-être

    La galipette / La bulle de bien-être

    5 min

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    Le bâton / Geste de Mudra

    Le bâton / Geste de Mudra

    6 min

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    Emission du 02 mars 2018

    Emission du 02 mars 2018

    7 min

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    Le saut de Superman / Respiration sur les doigts

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 01 mars 2018

    Emission du 01 mars 2018

    6 min

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    L'oiseau des îles / Massage visage

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 02 déc. 2017

    Emission du 02 déc. 2017

    6 min

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    L'alphabet / Massage des bras

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 24 nov. 2017

    Emission du 24 nov. 2017

    6 min

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    La tortue qui dit bonjour / La boule d'amour

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    Grand écart / La respiration de l'aigle

    Grand écart / La respiration de l'aigle

    7 min

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    La bouteille / L'enfant avec torsion

    La bouteille / L'enfant avec torsion

    6 min

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    Le guerrier 1 / Massage confettis

    Le guerrier 1 / Massage confettis

    6 min

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    Emission du 20 nov. 2017

    Emission du 20 nov. 2017

    7 min

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    Enchaînements sur une chaise / Yoga de rire

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    L'éléphant / Etirement bras et dos

    L'éléphant / Etirement bras et dos

    7 min

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    Em13 - la plante qui pousse / etirement de la nuque

    Em13 - la plante qui pousse / etirement de la nuque

    6 min

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    Em12 - le singe / le chiffre secret

    Em12 - le singe / le chiffre secret

    6 min

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    Em11-la navette spatiale et la mangouste/compliment amusant

    Em11-la navette spatiale et la mangouste/compliment amusant

    6 min

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    Em10 - le triangle / yoga du visage

    Em10 - le triangle / yoga du visage

    6 min

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    Em9 - le chameau / le sourire banane

    Em9 - le chameau / le sourire banane

    6 min

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    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    La chandelle en mouvement / Visualisation nuit douce

    La chandelle en mouvement / Visualisation nuit douce

    6 min

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    Emission du 07 nov. 2017

    Emission du 07 nov. 2017

    6 min

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    La pince / Le vaisseau spatial

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 06 nov. 2017

    Emission du 06 nov. 2017

    6 min

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    Le chevalier et la princesse / La boule de douceur

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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