Dwoje ekspertów - prof. Tim Spector i dr Kandi Ejiofor - przygląda się jadłospisom Brytyjczyków. W każdym odcinku poznamy jedną rodzinę zmagającą się z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak otyłość, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i zmęczenie. Jedną z przyczyn tych dolegliwości jest spożywanie wysoko przetworzonej żywności. Zmiana kulinarnych nawyków to sposób na powrót do zdrowia.