Przed Tobą sesja pilatesu skupiona na centrum ciała, czyli tzw. powerhouse - miejscu, z którego płynie siła i stabilność. To praktyka, która pozwoli Ci lepiej poczuć i aktywować głębokie warstwy mięśni.

Specjalnie dla Ciebie dziewczyny z Prossto Pilates przygotowały poranną sesję, która doda Ci energii i pobudzi ciało do działania. To krótka, ale skuteczna praktyka, idealna na rozpoczęcie dnia w dobrym rytmie.

Odzyskaj swobodę ruchu i pożegnaj dyskomfort wywołany wielogodzinnym bezruchem. Ta specjalistyczna praktyka to pierwsza część programu zdrowotnego, stworzona z myślą o natychmiastowym odciążeniu Twojego kręgosłupa i przywróceniu ciele przyjemnej lekkości.

Masz siedzącą pracę? Dużo czasu spędzasz przy komputerze lub za kierownicą samochodu Cierpisz na dolegliwości bólowe pleców? Odczuwasz napięcia, sztywność w ciele? Być może masz już zdiagnozowane schorzenie kręgosłupa? Program zdrowotny powstał z myślą o Tobie!