Brene Brown: Atlas serca

Brené Brown podejmuje ważny temat: jak mamy pielęgnować więź z samymi sobą, ale też innymi ludźmi?

Brené opowiada o niewygodnych emocjach – stresie, niepokoju i uczuciu przytloczenia. Wyjasnia, czemu nazywanie naszych uczuc pomaga nad nimi pracowac.

Brené bada tematyke porównan spolecznych i pokazuje, w jaki sposób moga one wplywac na nasze relacje i poczucie wlasnej wartosci.

Brené analizuje niektóre z naszych bardziej zlozonych i pozornie sprzecznych emocji, takich jak gorycz, nostalgia i przekonanie o wlasnej racji.

Doktor Brown bada związek między współczuciem, empatią i stawianiem granic, jednocześnie opracowując praktyczne ramy dla budowania znaczących więzi.