Powrót do dawanego trenera i nowy członek rodziny, czyli zmiany u Artura Szpilki, a do tego: po co szachy przed sparingami, co Szpilka czyta przed snem i jak utwardza nogi do zbliżającej się walki?

Mistrz KSW w wadze półciężkiej, Rafał Haratyk, szlifuje formę do kolejnej obrony pasa, ale też przed walką spełnia swoje motoryzacyjne marzenie.

Przeprowadził się z Gdyni do Warszawy, ale wróci do Trójmiasta na kolejną walkę. Sebastian Przybysz, były mistrz KSW w wadze koguciej, szykuje się do pojedynku i opowiada, jak radzi sobie w stolicy.

Gdynia widziana oczami pretendenta do pasa KSW wagi półciężkiej, czyli Bartosz Leśko oprowadza po swoim mieście, a Mateusz Pawlik wyjawia, kto zmotywował go do treningów.