Accompagnée par son mari, ses filles et sa belle-mère, Sophie, qui prône l'autonomie et l'égalité, revit pour quelques jours le quotidien des années 1960. Des archives contextualisent chaque situation et montrent comment les médias de l'époque façonnaient la vision de la femme. Cette expérience sociologique est commentée par l'ancienne speakerine Denise Fabre.