Dans une cité de la banlieue lilloise, Nismet, 16 ans, vit avec sa mère dépressive, Najoua, et le compagnon de celle-ci, Denis. Une nuit, alors que Najoua est absente, Denis tente d'abuser de Nismet. L'adolescente parvient à le repousser mais le lendemain, pour vaincre sa résistance, il lui interdit de sortir...

Placée dans un foyer d'accueil d'urgence, puis dans une structure de plus long terme, Nismet, soutenue par Brigitte, une directrice bienveillante, reprend sa scolarité et accepte son orientation vers un bac pro "métiers du soin". Accompagnée par une amie du foyer, elle se résout à rendre visite à sa mère...