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Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants.

  • Pays : France
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  • Episode 23

    6 min

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    Les cerceaux / Dessine un cercle avec ta tête

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 4

    7 min

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    L'archer / Relaxation tête en bas

    Du lundi au vendredi à 14h30 - samedi et dimanche à 17h45.

    Disponible plus de 6 mois
  • Emission du 14 avr. 2018

    6 min

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    L'étoile / Etirement du visage

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Emission du 14 avr. 2018

    6 min

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    L'avion / Le téléphone arabe

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Emission du 14 avr. 2018

    6 min

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    Le flamant rose / Le couteau

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants.

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  • Emission du 13 avr. 2018

    6 min

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    Le danseur / Balayer la tristesse

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 20

    7 min

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    Super héros / Massage Do in

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 25

    6 min

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    La barrière / Une personne que j'aime

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 22

    6 min

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    Le bébé joyeux / Sourire

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  • Episode 18

    6 min

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    Le chat / respiration griffes de chat

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 16

    6 min

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    Le guerrier / La plume

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  • Episode 15

    6 min

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    La poupée de chiffon / Relaxation tête en bas

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 14

    6 min

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    L'arbre / Les rubans (respiration synchronisée)

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  • Episode 13

    6 min

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    Le karaté / L'abeille

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  • Episode 12

    6 min

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    Le cobra / Massage du ventre

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  • Episode 11

    5 min

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    La galipette / La bulle de bien-être

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    Disponible plus de 6 mois
  • Episode 10

    6 min

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    Le bâton / Geste de Mudra

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  • Emission du 02 mars 2018

    7 min

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    Le saut de Superman / Respiration sur les doigts

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  • Emission du 01 mars 2018

    6 min

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    L'oiseau des îles / Massage visage

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Emission du 02 déc. 2017

    6 min

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    L'alphabet / Massage des bras

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  • Emission du 24 nov. 2017

    6 min

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    La tortue qui dit bonjour / La boule d'amour

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  • Episode 18

    7 min

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    Grand écart / La respiration de l'aigle

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  • Episode 17

    6 min

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    La bouteille / L'enfant avec torsion

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  • Episode 16

    6 min

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    Le guerrier 1 / Massage confettis

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  • Emission du 20 nov. 2017

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    Enchaînements sur une chaise / Yoga de rire

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  • Episode 14

    7 min

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    L'éléphant / Etirement bras et dos

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  • Episode 13

    6 min

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    Em13 - la plante qui pousse / etirement de la nuque

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  • Episode 12

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    Em12 - le singe / le chiffre secret

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  • Episode 11

    6 min

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    Em11-la navette spatiale et la mangouste/compliment amusant

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  • Episode 10

    6 min

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    Em10 - le triangle / yoga du visage

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  • Episode 9

    6 min

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    Em9 - le chameau / le sourire banane

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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  • Episode 8

    6 min

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    La chandelle en mouvement / Visualisation nuit douce

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  • Episode 3

    6 min

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    Le toboggan / Relaxation visualisation

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  • Emission du 07 nov. 2017

    6 min

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    La pince / Le vaisseau spatial

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  • Emission du 06 nov. 2017

    6 min

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    L'enfant et le poisson / Le "I"

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