Dilatez vos chakras grâce à ces techniques traditionnelles de relaxation !
Les vacances sont là, c'est pour vous le moment de faire un reboot corporel. Et pour dissoudre le stress de votre vie active, rien de tel que de se mettre à des techniques traditionnelles qui ont fait leurs preuves ! En plus, ce sont de parfaits préliminaires si avec votre partenaire, vous possédez une certaine dose d'imagination.
Passe le massage à ton voisin
Saviez-vous que le mot « massage » vient de l'arabe qui signifie « toucher, palper » ? Non ? Maintenant si, et la culture, c'est comme l'huile de noix de coco, moins on en a, plus on l'étale... Pratique multi-millénaires aussi bien en Orient qu'en Occident, le massage reste l'un des moyens les plus économiques (lorsqu'il n'est bien sûr pas payant) pour se relaxer et (faire) sentir une sensation de bien-être. Massage balinais, cachemirien, californien, thaïlandais, chinois ou japonais... Il existe de multiples manières de palper son/sa partenaire, de haut en bas, côté pile et face, bien calé au bord d'une plage ou d'un sous-bois. Avec en option, pour les couples les plus coquins d'entre-vous, la fameuse conclusion que tout le monde attend : le « happy ending ».
L'eau chaude ne sert pas qu'à faire du thé
Aller se baigner dans une source d'eau chaude en plein été semble être une idée farfelue, et pourtant, celles-ci sont bourrées de bienfaits pour votre organisme. Grâce aux minéraux présents dans ces jacuzzis naturels (calcium, souffre, magnésium, etc...) les sources chaudes permettent d'éliminer les toxines, et de réparer certaines pathologies comme les maladies de peau, les rhumatismes ou les affections respiratoires. Même si vous ne connaissez rien à Robert Smith, devenir un curiste vous procurera du bonheur, et ouvrira peut-être votre imagination à quelques histoires d'O... Pour ce faire, vous pourrez vous rendre à Chaudes-Aigues, Bourbonne-les-Bains, Nancy ou La Bourboule. Des destinations originales pour un été plus exotique qu'une chanson de Franky Vincent.
À voile et à vapeur
Les Scandinaves sont des génies : il leur a suffi d'une cabane en bois, de charbon incandescent et d'un pichet de flotte pour avoir crée il y a plus de 2000 ans le sauna, ce véritable lieu de relaxation et de réflexion. Avec une chaleur sèche pouvant atteindre les 100 degrès, le sauna a une action vasodilatatrice (un peu comme le poppers...) sur votre corps, c'est-a-dire qu'il relâche vos muscles. Réduction du stress, amélioration de la qualité du sommeil, élimination des toxines... Les avantages du sauna sont aussi abondants que la barbe d'un viking. Un lieu qui, au delà de ses qualités thérapeutiques, a fortement inspiré la pornographie, on se demande bien pourquoi.
Les délices de l'humus
On l'oublie souvent mais faire une ballade en forêt ne coute rien et permet de recharger ses batteries. C'est scientifiquement prouvé : une ballade régulière dans les bois renforce le système immunitaire sur le long terme, régule le rythme cardiaque, fait baisser la tension artérielle et les hormones du stress. Merci la chlorophylle et nos amis les arbres ! Et puis, prendre un bon bol d'air peut être aussi l'occasion d'une petite partie de jambes en l'air sur de l'humus. Surtout qu'humus ça rime avec, hum, tonus ?
Maître Yoga
Pendant que les Occidentaux vivaient dans des cavernes, les Indiens inventaient le yoga. Par excellence, discipline qui pacifie le corps et l'esprit, le yoga se pratique désormais sur un tapis de sol, en tenue moulante, et offre la possibilité de maîtriser sa respiration, de chassez son stress, de tonifier son corps et de développer sa souplesse. Moins connu, le yoga tantrique permet quant à lui d'avoir des orgasmes sans pénétration ! S'envoyer en l'air par bluetooth, ça vous tente ?
