image/svg+xml
Aller au menuAller au contenu principalAller à la recherche

Top 5 des films pour rester fit

Posté par Aurelien BACOT le 24 Mars 2020
La période ne se prête pas forcément à l’exercice physique. Alors afin de ne pas trop culpabiliser, et qui sait nous permettre de peut-être toujours rentrer dans nos jeans, voici au pas de course notre Top 5 des films pour garder la ligne. Un programme en 5 étapes sans autre prétention que de vous faire perdre quelques calories par procuration. Ça compte aussi un peu non ?

MARATHON MAN

1976 - 2h00 - USA

Suspense de John Schlesinger avec Dustin Hoffman, Laurence Olivier, Roy Scheider, William Devane, Marthe Keller, Fritz Weaver

Babe, un étudiant new-yorkais, déploie plus d'énergie à s'entraîner quotidiennement pour le traditionnel marathon annuel qu'à rédiger sa thèse. A Paris, son frère, «Doc», échappe à un attentat après avoir remis une mystérieuse petite boîte à un antiquaire. Peu après, Babe fait la connaissance d'Elsa...

Pas besoin de vous faire un dessin, si ? Avec ce film culte vous allez mêler running et angoisse, parce que forcément avoir un tortionnaire nazi à ses trousses ça motive. Ajoutez à cela un sparring-partner de premier ordre : l’infatigable Dustin Hoffman, un entraîneur appliqué : le terrifiant Laurence Olivier et vous obtenez la garantie des meilleurs sueurs froides. De quoi améliorer peut être notre IMC (indice de masse corporelle) et doper à coup sûr notre cinéphilie.

A voir sur myCANAL

NO PAIN NO GAIN

2013 - 2H04 - USA

Suspense de Michael Bay avec Mark Wahlberg, Dwayne Johnson, Anthony Mackie, Tony Shalhoub, Ed Harris, Rob Corddry, Bar Paly, Rebel Wilson

A Miami, Daniel Lugo, un coach sportif, et ses amis Paul Doyle et Adrian Doorbal veulent goûter au rêve américain. Refusant de passer sa vie en survêtement, Lugo enlève Victor Kershaw, l'un de ses riches clients, espérant récupérer une partie de sa fortune. Mais rien ne se passe comme prévu...

Pour citer une philosophe bien connue : il n’y a pas de fatigue qui soit ! C’est également le mantra de ce réjouissant film d’action inspiré d’une histoire vraie et signé Michael Bay. Alors préparez vos biceps et vos abdos (parce que oui on rigole beaucoup), cette virée aussi rythmée que rocambolesque dans l’univers des salles de musculation vous laissera tout essoufflé. Et ne comptez pas sur les monumentaux Mark Wahlberg ou Dwayne « The Rock » Johnson pour vous prendre en pitié avec vos petits muscles tétanisés : « No pain, no gain ! ».

A voir sur myCANAL

LES COMBATTANTS

2014 - 1h34 - France

Comédie de Thomas Cailley avec Adele Haenel, Kévin Azaïs, Antoine Laurent, Brigitte Roüan, William Lebghil, Thibaut Berducat

Arnaud se prépare à passer l'été en compagnie de son frère et de sa mère pour travailler dans l'entreprise familiale. C'est alors qu'il croise le chemin de Madeleine, jeune femme entière, au caractère déconcertant. Arnaud est immédiatement séduit par Madeleine, convaincue que l'humanité va à sa perte...

Question effort et entraînement, quoi de plus exigeant que l’armée et ses commandos d’élite ? Pas grand chose, mais rassurez-vous on ne vous a pas non plus prévu un séjour forcé en compagnie des bidasses ! Pour vous mettre au pas on compte plutôt sur notre meilleur élément, la très engagée Adèle Haenel, soutenue dans l’effort par le jeune Kévin Azaïs, qui porte sur ses épaules dessinées ce réjouissant premier film. Résultat, une comédie romantique énergique et sportive qui prend la vie à bras le corps et nous laisse avec le cœur qui bat la chamade.

A voir sur myCANAL

TOMB RAIDER

2018 - 1h53 - Royaume-Uni, USA

Action de de Roar Uthaug avec Alicia Vikander, Walton Goggins, Dominic West, Daniel Wu, Hannah John-Kamen, Alexandre Willaume, Kristin Scott Thomas

Lara Croft, 21 ans, est persuadée que son père, un riche explorateur excentrique porté disparu depuis sept ans, n'est pas mort. Elle fouille ses affaires et découvre des informations sur sa dernière destination. Avec son ami Lu Ren, elle met le cap sur une île mythique au large du Japon...

Pour cette séance de coaching intensif, ce sera gym suédoise avec la très athlétique Alicia Vikander. Honnêtement on n’a pas trouvé plus inspirant comme modèle pour nous inciter à préparer notre summer body ! Au programme de cette séance au grand air, on vous propose donc body combat, natation en pleine mer, escalade, course d’orientation et accrobranche, le tout à un rythme très soutenu imposé par l’efficace réalisateur Roar Uthaug.

A voir sur myCANAL

300

2006 - 1h51 - USA

Action de Zack Snyder avec Gerard Butler, Lena Headey, Rodrigo Santoro, David Wenham, Dominic West, Vincent Regan, Michael Fassbender, Tom Wisdom

Alors que l'armée perse s'apprête à fouler le monde grec, Léonidas, roi de Sparte, prend la tête de sa garde personnelle, composée de 300 soldats d'élite. Son objectif : bloquer le passage des Thermopyles, qui faciliterait l'invasion du territoire. Face à eux, plusieurs milliers de Perses...

Qui dit programme d’entraînement spartiate dit résultats spectaculaires ! Abdos façon tablette de choco et pecs de compet’, apparemment la méthode de Zack Snyder a fait ses preuves pour Gérard Butler et Michael Fassbender… Attention toutefois avant de l’essayer chez vous, apparemment elle n’est pas non plus sans risque pour votre intégrité physique. La preuve, il suffit de voir le body count à la fin de ce péplum qui dynamite littéralement le genre.

A voir sur myCANAL

DELIVRANCE

1972 - 1h49 - USA

Aventure de John Boorman avec Jon Voight, Burt Reynolds, Ned Beatty, Ronny Cox, Ed Ramey, Billy Redden, Bill McKinney, Herbert Coward, John Fowler, Kathy Rickman, Louise Coldren, Peter Ware

Accompagné de ses amis, Ed Gentry, Bobby Trippe et Drew Ballinger, Lewis Medlock a décidé de descendre en canoë la rivière Chattooga, en Géorgie, avant que la vallée entière ne disparaisse, noyée pour les besoins d'un barrage. La première journée se déroule tranquillement. Mais le lendemain, tout bascule...

Il vous reste encore un peu d'énergie ? Alors on garde le rythme pour cet ultime exercice qui devrait épuiser vos dernières reserves de souffle tout en dopant sérieusement votre taux d'adrénaline. Au programme de cette virée au grand air : randonnée sportive, rafting, canyoning et autre sports d'eau-vive. Sont également prévus, la découverte des traditions locales, suivie de tir à l'arc et d'une authentique chasse à l'homme. Oui oui, vous avez bien lu, mais après tout quoi de plus motivant pour garder la ligne, que de courir pour sauver sa peau avec une bande de rednecks déchaînés à ses trousses... N'oubliez pas quand même de prévoir un petit Balisto pour vous remettre de tout ça.

A voir sur myCANAL

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Toutes les vidéos cinéma, films et émissions sont disponibles sur CANAL+

Suivez CANAL+ Cinéma  sur :

Facebook

Twitter

Instagram